Atelier pour l’animation – Thérapie cognitivo-comportementale de la pleine conscience (TCCpc)

Formation en animation

Aimeriez-vous offrir des cours sur la TCCpc dans votre organisation ou votre clinique?
Souhaitez-vous mettre à jour votre formation sur la TCCpc?

La TCCpc est un programme innovateur créé par une équipe de spécialistes en santé mentale, comme des psychiatres, des psychologues et des cliniciens, en collaboration avec des personnes prêtes à partager leur vécu. Ce programme vise à outiller les gens en leur proposant des stratégies d’autogestion fondées sur des données probantes dans le but d’accroître leur résilience et d’améliorer leur bien-être mental global. En participant à cette formation, vous pourrez acquérir des connaissances et des compétences en lien avec des concepts essentiels de l’approche cognitivo-comportementale que vous pourrez ensuite mettre en application auprès de votre clientèle. En plus d’acquérir des connaissances, vous recevrez tout le matériel nécessaire pour initier vos clients à ce programme, individuellement ou en groupe. Il est démontré que la TCCpc est un outil efficace pour améliorer la santé mentale et qu’elle peut être un atout dans votre pratique clinique!

Notre équipe offre de la formation et du soutien continu pour intégrer les programmes de TCCpc aux services de votre organisation en matière de TCC. En général, l’atelier de formation est offert deux fois par année.

Le prochain atelier de formation en animation aura lieu le 9 avril 2026. Pour vous inscrire, cliquez ici.

Objectifs

Expliquer aux participants le développement et le bien-fondé des cours sur la TCCpc pour les symptômes et les troubles de l’humeur, d’anxiété et de stress post-traumatique.
Expliquer aux participants le travail fait par notre équipe à ce jour pour que des cours sur la TCCpc soient offerts dans plus de 40 endroits au pays (soins de santé primaires, services aux militaires, services aux anciens combattants et organismes d’entraide), ce qui permet de réduire les temps d’attente et d’atténuer les symptômes.
Expliquer aux participants comment le contenu sur la TCCpc a été adapté à l’intention du personnel de la santé publique, et présenter les résultats d’un essai clinique pilote randomisé auprès de cette population.
Offrir aux participants 7,5 heures de cours sur la TCCpc et faire un bilan de la formation.
À la suite de la formation, les participants pourront demander à leurs clients de prendre part à une étude de recherche visant à évaluer un cours sur la TCCpc offert en ligne en mode autogéré.

Exemple de programme d’un atelier

L’horaire des ateliers est basé sur le fuseau horaire du Centre.

À noter : l’horaire suivant se veut un exemple; des changements mineurs peuvent y être apportés.

Le 9 avril 2026

Avant-midi

9 h – 10 h Contexte, mise en œuvre et fondement scientifique des cours sur la TCCpc
10 h – 10 h 15 Aperçu de la formation
10 h 15 – 10 h 30 Pause
10 h 30 – 11 h 30 Cours 1 : Le modèle de la TCC et la thérapie cognitive
11 h 30 – 12 h 30 Cours 2 : La thérapie comportementale et l’établissement d’objectifs

Après-midi

12 h 30 – 13 h Pause repas
13 h – 14 h Cours 3 : Mode de vie sain et sommeil
14 h – 15 h Cours 4 : La résolution de problèmes
15 h – 15 h 15 Pause
15 h 15 – 16 h 15 Cours 5 : Réagir au stress et planifier le bien-être
16 h 15 – 16 h 45 La mise en œuvre de la TCCpc, la recherche et l’évaluation
16 h 45 – 17 h 15 Questions, rétroactions et évaluation de la formation

Inscription

Médecins : 175 $

Autres professionnels de la santé : 65 $

Résidents/étudiants : 30 $

Cet atelier est offert uniquement en ligne, par visioconférence sur Zoom. L’information pour la connexion sera transmise par courriel aux personnes inscrites, 24 heures avant la date de la séance.

S’inscrire